Скачать [Светлана Афанасьева] Базовый онлайн курс Инженерия тела (2021)

[Plazma]

Стартует новый
‌Базовый онлайн курс ‌Инженерия тела
9 прямых эфиров, по 2 в неделю, в которых:
⠀
• 3-4 упражнения, каждый эфир новые, от простого к сложному;
• подробное объяснение техники, возможных ошибок;
• элементы Ручной Инженерии
• каждый раз разбор 1 из 8 наболевших проблем: каковы их «скелетные» причины,
какие упражнения нужны, на что акцент итд
⠀
Темы:

1. Шея-трапеция-верхнегрудной «загривок», дряблая кожа, шея вперёд.
2. Грудная клетка: впалая, укорочённая, зажатая, неразвитая, боли грудного

отдела позвоночника.

1. Плечи: завернуты вперёд, застывшие приподнятыми, слишком покатые.
2. Поясница-крестец: гиперлордоз, плоская поясница, боли
3. Руки: объём и провисание вверху и подмышками.
4. Ноги: форма бёдер, нависание кожи над коленями, боли в тазобедренных

и коленных суставах.

1. Стопы: вальгусная деформация, заваленная стопа
2. Живот: форма и опущение внутренних органов
3. Завершающий эфир: как подобрать себе инженерную индивид программу.

- продолжительность курса 5 недель

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.

Скачать: