“Даже взмах крыла бабочки может вызвать цунами на другом конце света”
В нашем теле этот закон тоже работает. Незначительное воздействие на тело в одном месте, создает большие и удивительные изменения в другом..
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
Проблема: не хватает знаний, как обрести и сохранить красивую осанку
Проблема: нехватка времени на себя, сутулость, боли в спине и плечах
Проблема: недостаток физической активности, слабость, недостаток энергии, быстрая утомляемость
Проблема: давно собираетесь чем-нибудь заняться, но до сих пор не начали, нет человека, который поможет дойти до результата, нет поддерживающего окружения
Проблема: боли в спине, перенапряжение, скрученная осанка, асимметрия высоты плеч
ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ
Длительность курса - 4 недели.
Длительность урока -до 30 минут.
ВИДЕОУРОКИ
Видеоуроки - подробный разбор техники упражнений.
АУДИОУРОКИ
Аудиоуроки - возможность погрузиться в свое тело, не отвлекаясь на картинку.
ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ В ZOOM
Прямые эфиры в Zoom - у тренера есть возможность откорректировать вашу практику в реальном времени
ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ
Домашние задания - короткие. По принципу вспомнил - сделал.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ КУРСА?
Научитесь понимать взаимосвязи в теле
Избавитесь от напряжения в проблемных зонах
Сможете легко восстанавливаться после физических нагрузок
Прекрасную осанку в течении всего дня, без усилий
Обретете легкость и свободу движений
Увеличите свой уровень энергии
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.