Скачать Искусство дыхания - Пенман (2017)

Для открытия доступа ко всем материалам форума Вы можете преобрести повышение до премиум аккаунта.
Доступны 4 тарифа: на 1 месяц, на полгода, 1 год и навсегда. После покупки права повышаются автоматически. Повышение прав находится в меню Вашего аккаунта

Zlostniy_tip

Супермодератор
18 Фев 2018
33,962
398
Искусство дыхания (2017)
Денни Пенман

Тысячелетиями люди использовали искусство дыхания, глубоко меняющее как сознание, так и тело.
Вы вдыхаете 22 000 раз в день. Сколько из них — осознанно?
Автор бестселлера «Осознанность» Дэнни Пенман создал красивое иллюстрированное руководство по самому доступному способу борьбы со стрессом и хаосом современного мира.
Упражнения из книги помогут вам снизить уровень стресса, стать креативнее и перестать беспокоиться по поводу всего на свете — вдох за вдохом.
И они действительно простые — как само дыхание.
5 причин прочитать книгу
  1. Иллюстрации настолько красивые, что рассматривая их — уже медитируешь. Прозрачные, невесомые рисунки, приятная на ощупь бумага, спокойная цветовая гамма — голубая, как утреннее море — приносят спокойствие.
  2. Вы приобретете осознанность — навык, который нужен нам так же, как нужны зрение, слух и обоняние. Осознанность добавит вкуса и яркости в каждый ваш день.
  3. Книга — в концепции Slow Life. Дайте себе повод замедлить ритм жизни, передохнуть и понять, куда двигаться. Прошло уже 7 месяцев с Нового года. Все ли загаданные желания исполнились? Есть ли у вас время сделать их реальностью? Ответьте себе честно.
  4. Вы узнаете, как не позволить привычкам и негативным эмоциям управлять вашей жизнью. И чувствовать каждый ее момент.
  5. Эта книга — подарок. Самому себе или близкому человеку, который устал бороться с невзгодами. Дыхание — наш щит.
Подробнее:
 

Пользователи, просматривающие эту тему

Сейчас на форуме нет ни одного пользователя.