Автор: Чacкaлсoн Maйкл
Название: Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом
Описание:
Хотите вести спокойную жизнь - без стрессов и вечной спешки, без постоянного переключения между задачами и ощущения, что вы ничего не успеваете? Развивайте в себе осознанность - способность сознательно переживать собственные состояния и действия. Ощущайте свое дыхание, движения, пищу, медитируйте - и жизнь заиграет для вас новыми яркими красками.
Подробнее:
Название: Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом
Описание:
Хотите вести спокойную жизнь - без стрессов и вечной спешки, без постоянного переключения между задачами и ощущения, что вы ничего не успеваете? Развивайте в себе осознанность - способность сознательно переживать собственные состояния и действия. Ощущайте свое дыхание, движения, пищу, медитируйте - и жизнь заиграет для вас новыми яркими красками.
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
