Скачать [Алена Мордовина] Онлайн-клуб Йога Старт (2022)

1

Plazma

Команда форума
Администратор
Модератор
Премиум
29 Дек 2020
8,160
121




Фокус месяца— улучшение венозного оттока с области головы, малого таза, ног.
Учимся с профессионалами! Будут БОНУСЫ!


Еженедельная онлайн-практика по вторникам и четвергам
Запись каждой встречи доступна в течение месяца. Итого 8 занятий.

12 занятий для точечной работы с телом
Рубрика, в которой собрала практики по наиболее частым запросам участников.

Среди них суставная гимнастика, работа с позвоночником и мышцами спины,
практика для восстановления после ковида и гриппа.

7 бонусных занятий по чакра-йоге

Благодаря практике, вы активизируйте работу энергетических центров вашего тела.
Найдете силы и ресурсы для своих целей.
Занятия помогают гармонизировать внутреннее состояние и улучшить физическое здоровье.

Дыхательные практики (пранаяма)
Узнаете про техники, которые помогают взбодриться, прочистить носовые пазухи и
способствуют венозному оттоку.
Поймете как их правильно выполнять, и какие есть противопоказания.


Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.



Скачать:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

 

Пользователи, просматривающие эту тему

Сейчас на форуме нет ни одного пользователя.