Скачать Все курсы школы сноубординга SSS [Алексей Соболев]

1

Dr.Allban

Команда форума
Администратор
Премиум
17 Фев 2018
53,207
556
Все курсы школы сноубординга SSS [Алексей Соболев]
Дополненный и обновленный пакет курсов! В ноябре автор выпустит курс по карвингу(включено в стоимость)

Что получишь в результате?
1. Снизишь страх. Освоишь любые трассы
2. Узнаешь безопасную технику на каждом этапе катания
3. Получишь пошаговый план летних и зимних тренировок
4. Сэкономишь время и увеличишь эффективность тренировок
5. Поймешь свои ошибки и узнаешь как их исправить
6. Попадешь в закрытый чат. Познакомишься с другими учениками, чтобы тренить вместе
7. Получишь разбор своего катания от меня по видео
8. Узнаешь технику выполнения известных тебе трюков

Курс по карвингу
Этот курс сейчас монтируем и он будет готов ближе к ноябрю, мы откроем его во всех личных кабинетах и добавим в наш закрытый инстаграм.

Список курсов, которые уже готовы, можно глянуть ниже)

Что входит в летний курс?

На борде с тренажером:


1) фс 180 и фс 360

2) бс 180 и бс 360

3) Бс бордслайд

4) фс бордслайд

5) 50/50 фс 180 аут

6) 50/50 бс 180 аут

7) тэйлслайд 270 аут

8) фс блант 270 аут

9) фс бордслайд 270 аут прэтцел

10) фс 180 ин

11) бс 180 ин

12) Тэйл пресс и ноуз пресс на сноуборде дома без тренажера

13) олли и нолли на сноуборде дома без тренажера

Работа без борда с собственным весом офп:

14) Разминка

15) Влияние вашего веса при катании на сноуборде. Как можно сбросить лишний вес.

16) Офп в домашних условиях (несколько программ круговых тренировок с описанием техники выполнения упражнений)

- Приседания

- Упражнения на взрывную силу ног и баланс

- Вращения без доски на координацию

- Упражнения для укрепления голеностопа и коленей

- Укрепление мышц спины, ног, живота и таза

Что входит в курс батутной подготовки?

1. Подготовка на батуте и в зале, влияние на сноуборд
2. Разминка перед тренировкой на батуте
3. Вводная часть: прыжки на батуте
4. Базовые упражнения на батуте для развития координации
5. Fs 180 и 360
6. Bs 180 и 360
7. Более сложные упражнения для развития координации
8. Гребы и шифти
9. Backflip
10. Frontflip
11. Боковое сальто - wildcat и tamedog
12. Fs и Bs 540,720,900,1080 в ровной оси
13. Fs Cork 540,720, 900 и 1080
14. Bs Cork 540,720, 900 и 1080
15. Bs rodeo 540
16. Bs handplant
17. Miller flip
18. ОФП с собственным весом
Что выходит в курсы на снегу?

  1. Как подготовить и напарафинить сноуборд
  2. Необходимость съемок и анализа катания
  3. Разминка на горе (общая)
  4. Психологическая подготовка
  5. Вводная часть раздела Beginner
  6. Упражнения на снегу (часть 1)
  7. Упражнения на снегу (часть 2)
  8. Упражнения на снегу one foot
  9. Съезжаем прямо со склона
  10. Съезжаем со склона в траверсе
  11. Повороты
  12. Вводная часть раздела Intermediate
  13. Улучшение катания (часть 1)
  14. Улучшение катания (часть 2)
  15. Катание в switch
  16. Butter основы и первый спуск
  17. Пингвинчик
  18. Ollie и nollie
  19. Вращения на склоне
  20. Butter вращения на склоне
  21. Отработка приземлений для bs 180 и fs 360
  22. Jibbing основы
  23. 50/50 на боксе
  24. Bs boardslide и bs boardslide to fakie на боксе
  25. Fs boardslide и fs boardslide to fakie на боксе
  26. Tail press и nose press на боксе
  27. Noseslide и tailslide на боксе
  28. Вводная часть Advanced
  29. Fs 180 и bs 180 на склоне
  30. Tailbutter fs и bs 180 out
  31. Tailslide 270 out butter
  32. Front blunt 270 out butter
  33. Fs 180 switch tailbutter sw bs 180 out и sw bs 360 out
  34. Bs 180 switch tailbutter sw fs 180 out и sw fs 360 out
  35. 50/50 fs и bs 180 out на боксе и рейле
  36. Bs boardslide и fs lipslide на рейле
  37. Fs boardslide и bs lipslide на рейле
  38. Прямой прыжок
  39. Шифти
  40. Гребы
  41. Прыжки с вращением основы
  42. Fs 180
  43. Bs 180
  44. Fs 180 switch 50/50 sw bs 180 out и sw bs 360 out на боксе и рейле
  45. Fs 360
  46. Bs 360
  47. Tailslaide 270 out на боксе и рейле
  48. Front blunt 270 out на боксе и рейле
  49. Fs 270 fs boardslide на боксе и рейле
  50. Fs 540
  51. Bs 540
  52. Бэкфлип
  53. Bs rodeo
  54. Fs blunt 450 out
  55. Bs 180 in
  56. Fs boardslide pretzel 270 out
  57. Основы прыжков с вращениями
  58. Fs 720
  59. Bs 720
  60. Fs cork 540 и 720
  61. Bs cork 540 и 720
  62. Fs 900
  63. Bs 900
  64. Fs 1080 doublecork
  65. Bs 1080 doublecork
Скачать

Скачать:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

 

Пользователи, просматривающие эту тему

Сейчас на форуме нет ни одного пользователя.