Скачать Super лицо Pro от Анастасии Бурдюг

Для открытия доступа ко всем материалам форума Вы можете преобрести повышение до премиум аккаунта.
Доступны 4 тарифа: на 1 месяц, на полгода, 1 год и навсегда. После покупки права повышаются автоматически. Повышение прав находится в меню Вашего аккаунта

Zlostniy_tip

Супермодератор
18 Фев 2018
33,962
397
Super лицо Pro - гимнастика для лица и спины. Идеальное лицо и королевская осанка за 3 недели.
Из чего состоит 3-недельный PRO курс:

6 дней в неделю.
Гимнастика для лица:

  • 30 упражнений для лица (9 новых!).
  • Углубленная теория по каждому упражнению.
  • Детальный разбор самых частых ошибок.
6 дней в неделю.
Гимнастика для спины:

  • Разминка для всего тела на каждый день.
  • 3 комплекса для всех мышц спины и отделов позвоночника.
  • Привычка держать спину ровно за 3 недели.
6 дней в неделю.
Мотивация и лайфхаки:



    • Питание.

    • Уход за волосами.

    • Секреты гимнастики для лица.

    • Растяжка.

    • Формирование здоровых привычек.
Как Вы будете заниматься по PRO курсу?
1. Фото лица и спины ДО занятий.
До начала занятий Вам нужно прислать фото лица и спины (спину необходимо сфотографировать сбоку и сзади). Эти фото Вы помогут Вам оценить эффект от тренировок по курсу в его конце.

2. Этап 1. 21 упражнение для лица I и II уровня сложности + упражнения для спины+ 6 лайфхаков от Анастасии Бурдюг.
Регулярные занятия по методике SUPER Лицо, лайфхаки от Анастасии Бурдюг и базовый комплекс упражнений для спины и осанки от Анастасии и ее тренера Амаль.
Экспертный разбор одного упражнения для лица и одного - для спины.

3. Этап 2. 30 упражнений для лица I и II уровня сложности + усложненные упражнения для спины + 6 новых лайфхаков от Анастасии Бурдюг.
Расширение комплекса упражнений по методике SUPER Лицо, новые лайфхаки от Анастасии Бурдюг и усложненный комплекс упражнений для спины и осанки от Анастасии и ее тренера Амаль.
Экспертный разбор одного упражнения для лица и одного - для спины.

4. Этап 3. Упражнения для лица I и II уровня сложности + продвинутый комплекс для спины + 6 новых лайфхаков от Анастасии Бурдюг.
Заключительный этап занятий по методике SUPER Лицо, новые лайфхаки от Анастасии Бурдюг и новый комплекс упражнений для спины и осанки на коврике от Анастасии и ее тренера Амаль.

5. Фото лица и спины ПОСЛЕ занятий.
По завершении трех недель занятий по курсу Вам необходимо еще раз сфотографировать свое лицо и спину (сбоку и сзади) так же как и до старта курса. Так Вы сами сможете оценить результат тренировок.

Подробнее:
 

Пользователи, просматривающие эту тему

Сейчас на форуме нет ни одного пользователя.