Скачать Super лицо Pro от Анастасии Бурдюг

Zlostniy_tip

Премиум
18 Фев 2018
32,291
614
Super лицо Pro - гимнастика для лица и спины. Идеальное лицо и королевская осанка за 3 недели.
Из чего состоит 3-недельный PRO курс:

6 дней в неделю.
Гимнастика для лица:

  • 30 упражнений для лица (9 новых!).
  • Углубленная теория по каждому упражнению.
  • Детальный разбор самых частых ошибок.
6 дней в неделю.
Гимнастика для спины:

  • Разминка для всего тела на каждый день.
  • 3 комплекса для всех мышц спины и отделов позвоночника.
  • Привычка держать спину ровно за 3 недели.
6 дней в неделю.
Мотивация и лайфхаки:



    • Питание.

    • Уход за волосами.

    • Секреты гимнастики для лица.

    • Растяжка.

    • Формирование здоровых привычек.
Как Вы будете заниматься по PRO курсу?
1. Фото лица и спины ДО занятий.
До начала занятий Вам нужно прислать фото лица и спины (спину необходимо сфотографировать сбоку и сзади). Эти фото Вы помогут Вам оценить эффект от тренировок по курсу в его конце.

2. Этап 1. 21 упражнение для лица I и II уровня сложности + упражнения для спины+ 6 лайфхаков от Анастасии Бурдюг.
Регулярные занятия по методике SUPER Лицо, лайфхаки от Анастасии Бурдюг и базовый комплекс упражнений для спины и осанки от Анастасии и ее тренера Амаль.
Экспертный разбор одного упражнения для лица и одного - для спины.

3. Этап 2. 30 упражнений для лица I и II уровня сложности + усложненные упражнения для спины + 6 новых лайфхаков от Анастасии Бурдюг.
Расширение комплекса упражнений по методике SUPER Лицо, новые лайфхаки от Анастасии Бурдюг и усложненный комплекс упражнений для спины и осанки от Анастасии и ее тренера Амаль.
Экспертный разбор одного упражнения для лица и одного - для спины.

4. Этап 3. Упражнения для лица I и II уровня сложности + продвинутый комплекс для спины + 6 новых лайфхаков от Анастасии Бурдюг.
Заключительный этап занятий по методике SUPER Лицо, новые лайфхаки от Анастасии Бурдюг и новый комплекс упражнений для спины и осанки на коврике от Анастасии и ее тренера Амаль.

5. Фото лица и спины ПОСЛЕ занятий.
По завершении трех недель занятий по курсу Вам необходимо еще раз сфотографировать свое лицо и спину (сбоку и сзади) так же как и до старта курса. Так Вы сами сможете оценить результат тренировок.

Подробнее:

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.



Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.

You don't have permission to view content!
 

Пользователи, просматривающие эту тему

Сейчас на форуме нет ни одного пользователя.