Скачать Split 2 - Поперечный шпагат за 21 тренировку

Для открытия доступа ко всем материалам форума Вы можете преобрести повышение до премиум аккаунта. Доступны 2 тарифа: на 1 месяц и на полгода. После покупки права повышаются автоматически. Повышение прав находится в меню Вашего аккаунта

awesome

Модератор
26 Май 2019
1,366
69
Split 2 - Поперечный шпагат за 21 тренировку
3 ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ
Повторяя за мной, на каждом занятии ты будешь на протяжении 30-ти минут плавно двигаться к своей цели.
Несмотря на плавные движения и размеренный темп тренировок, тебе потребуется время на восстановление.
Твоим связкам и мышцам нужно давать перерывы. Восстановление - не менее важная часть моих программ SPLIT

Давайте разберемся в чем же ее польза.

1.При различных вариантах и комбинациях растяжек прорабатываются почти все мышцы тела;
2.Хорошая гибкость помогает улучшить осанку, что сразу положительно влияет на образ и самочувствие в целом
3.С помощью растяжки можно снизить болевые ощущения, причиной которых стало нервное напряжение или стресс
4.Эластичные мышцы сильнее нерастянутых в среднем на 25%, а также обладают большей выносливостью;
5.В конце концов, шпагат — хороший сюжет для фото в соцсетях


Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
 

Пользователи, просматривающие эту тему

Сейчас на форуме нет ни одного пользователя.