Pro Gym. Первая тренировочная программа для тренажерного зала в формате онлайн [Соня Солдатова, Самвел Даниелян]
Что даст тебе этот курс:
- Крутой результат от эффективной программы
- Почувствуешь себя в зале - как дома. Разберешься с весами и тренажерами
- Будешь знать, что почему и как нужно делать для быстрого прогресса
- Улучшишь здоровье, гармонизировав все тело. Без чрезмерной нагрузки и травм!
- Научишься не переутомлять поясницу, когда нужно выключать шею или включать глубокие мышцы
- Упор на здоровье спины, работу всех отделов позвоночника и королевскую осанку
- Сможешь заниматься в любом зале самостоятельно и с удовольствием!
- Знания основ работы с телом и теорию, которые останутся с тобой навсегда!
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.