Структура курса:
1. Принципы внедрения привычек
Лесной монолог о предстоящем курсе и том, как эффективно усвоить знания
2. Бутылка в руке
Заводим на автомат главную потребность любой клетки в теле
3. Забота о метаболическом котле
Фундаментальная привычка, дает 5-15 лет к продолжительности жизни на дистанции
4. Выделяй каждый день
Создаем бесперебойный цикл
5. Встань на тропу тепла
Заставь тепло работать на себя
6. Пот - друг твой
Учим организм потеть регулярно. Лучшие решения для детоксикации
7. Мой и активируй
90% людей не умеют мыть продукты . А готовить и подавно
8. Иммунная бомбежка
Создаем правильную среду в организме
Что будет внутри?
- Новый день - новый видеоурок. 10-15 минут
- К каждому уроку - готовый конспект. В удобном формате для скачивания и печати
- Атмосфера, которой еще не было
- Викторины для закрепления знаний
- Ссылки на полезные товары, которые относятся к теме уроков
- Видео с ответами на вопросы по темам спринта
- Бонусное видео
- Календарь внедрения привычек
- Все из тарифа "Стандарт"
- Ссылки на полезные товары
- Ответы на вопросы по курсу (видео)
- Календарь внедрения привычек
- Дополнительное видео:
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.