Курс "Осанка и лицо"
Прицельная работа с лицом и телом. Работа с негативными убеждениями. Проработка психосоматики.
Старт курса 23 ноября 2020
Этот курс для тебя, если ты хочешь:
Расправить плечи и восстановить осанку
Освоить женские хитрости продления молодости
Сделать шею гибкой и подвижной
Стать уверенной в себе
Сделать лицо более свежим и молодым
Проработать негативные установки и снять психоэмоциональные зажимы в лице и теле
Что будет на курсе?
Работа с шеей
Работа с осанкой
Работа с лицом
Работа с психосоматикой
Спойлер: Программа
01 Работа с шеей
Проблема:
Дряблая зона шеи и деколье, перетяжки на шее, подвисы
Второй подбородок
Поплывший овал лица, отсутствие угла молодости
Компьютерная, укороченная шея
Боль в шее, напяженные мышцы шеи
Головная боль
Мы ежедневно сидим за компьютером или телефоном, наклонив голову вниз. Если мышцы шеи напряжены - нет хорошего кровотока к лицу. Если пережаты лимфососуды - появляется отечность.
Мягкие, без напряжения мышцы на шее - это 60% успеха работы с лицом.
Работа:
1 Снимаем напряжение с мышц шеи приемами
2 Устраняем текстовую шею
3 Осваиваем комплекс на устранение дряблой шеи, хорд, подвисов и второго подбородка, улучшаем зону декольте.
Результат:
Кожа на шее и области декольте станет более молодой и эластичной
Появится угол молодости, четкий овал лица
Уйдет второй подбородок
Расправятся плечи, уйдет " груз" с плеч
Шея станет длиннее, подвижнее
Пройдут головные боли
02 Работа с осанкой
Проблема:
Сутулость
Невозможность держать спину долго прямо
Нарушение осанки
Холка
Асимметрия тела
Складки на боках
Выпирающий живот
Искривление позвоночника вызывает перекос таза и плечей. То есть одно плечо будет выше, чем другое. На лице это может проявляться ассиметрией. Например, одна носогубная складка будет выраженней, чем другая. Одна бровь выше, чем вторая.
Работа:
1 Выполняем приемы на улучшение осанки, восстановление симметрии тела по всем плоскостям
2 Осваиваем элементы миофасциального релиза тела (МФР) при помощи ролла и теннисного мяча, работаем со стопой
3 Снимаем напряжение с 7-го шейного позвонка и области холки
Результат:
Уйдет сутулость, расправятся плечи
Тебе захочется держать спину прямо
Подтянется живот
Уменьшится холка
Уменьшаться головные боли, боли в лопатках и руках
Тело и лицо станет более симметричным
03 Работа с лицом
Проблема:
Складки на лбу,
межбровка
Морщинки вокруг глаз
Мешки и грыжи нижнего века
Выраженная носослезная борозда
Носогубные складки
Кисетные морщины вокруг рта
Опущенные уголки губ
Брыли
Поплывший овал лица
Асимметрия лица
Работа:
1 Расслабляем жевательные мышцы
2 Стираем носогубные складки
3 Убираем фиброз и спайки на лице
4 Расправляем морщинки на лбу и межбровку
5 Открываем глаза и делаем незаметными "гусиные лапки"
6 Слаживаем носослезную борозду
7 Поднимаем опущенные уголки губ и расправляем кисетные морщинки вокруг рта.
8 Осваиваем лифтинг приемы
Результат:
Расправятся ткани на лице, лицо помолодеет
Уменьшится носослезная борозда и мешки под глазами
Улучшится цвет лица, уйдут расширенные поры
Сгладятся носогубки, поднимутся уголки губ, губы станут более наполненными
Разгладятся лобная и межбровные складки
Уменьшаться брыли
Откроются глазки, поднимутся брови
Станет более четкий овал лица
04 Работа с психосоматикой
Проблема:
Напряжение жевательных мышц, сжатые челюсти
Морщины на лбу, поджатые губы
Зажатость в грудной клетке, периодически трудно сделать глубокий вдох
Ощущение скованности в теле, "груз на плечах", невозможность расслабиться
Апатия, тревожность, утрата былых интересов
Весь наш прошлый негативный опыт, не прожитые эмоции и переживания являются грузом и "блоками", которые застревают в нашем теле. Это проявляется через зажатость мышц, болевые ощущения в разных частях тела, например, в спине или шее. А также эмоциональными расстройствами, например, апатией или плохим настроением, а бывает, что и "жить становится не интересно".
Работа:
1 Проработка негативных убеждений
2 Проработка обид
3 Поиск и проработка ситуации, которая оказывает максимальное действие на наше тело и лицо
4 Ежедневные мини-практики на любовь к себе
Результат:
Быстрый эффект омоложения
Появится энергия и жажда жизни, желание идти вперед и развиваться
Уйдет напряжение в мышцах лица и тела, появится легкость
В жизнь войдут новые интересы и увлечения
Пройдет тревога и внутреннее напряжение
Наладятся отношения с близкими
Практику по психосоматике ведет Александра Филатова @sandra_magical
Сертифицированным практик ThetaHealing.
Эта методика позволяет работать на самых глубинных уровнях нашего подсознания и воплощать все свои мечты в реальность.
Этой техникой Александра владеет более 3 лет.
Тариф "Базовый" 3400 рублей
facepolina.com/osanka
Прицельная работа с лицом и телом. Работа с негативными убеждениями. Проработка психосоматики.
Старт курса 23 ноября 2020
Этот курс для тебя, если ты хочешь:
Расправить плечи и восстановить осанку
Освоить женские хитрости продления молодости
Сделать шею гибкой и подвижной
Стать уверенной в себе
Сделать лицо более свежим и молодым
Проработать негативные установки и снять психоэмоциональные зажимы в лице и теле
Что будет на курсе?
Работа с шеей
Работа с осанкой
Работа с лицом
Работа с психосоматикой
Спойлер: Программа
01 Работа с шеей
Проблема:
Дряблая зона шеи и деколье, перетяжки на шее, подвисы
Второй подбородок
Поплывший овал лица, отсутствие угла молодости
Компьютерная, укороченная шея
Боль в шее, напяженные мышцы шеи
Головная боль
Мы ежедневно сидим за компьютером или телефоном, наклонив голову вниз. Если мышцы шеи напряжены - нет хорошего кровотока к лицу. Если пережаты лимфососуды - появляется отечность.
Мягкие, без напряжения мышцы на шее - это 60% успеха работы с лицом.
Работа:
1 Снимаем напряжение с мышц шеи приемами
2 Устраняем текстовую шею
3 Осваиваем комплекс на устранение дряблой шеи, хорд, подвисов и второго подбородка, улучшаем зону декольте.
Результат:
Кожа на шее и области декольте станет более молодой и эластичной
Появится угол молодости, четкий овал лица
Уйдет второй подбородок
Расправятся плечи, уйдет " груз" с плеч
Шея станет длиннее, подвижнее
Пройдут головные боли
02 Работа с осанкой
Проблема:
Сутулость
Невозможность держать спину долго прямо
Нарушение осанки
Холка
Асимметрия тела
Складки на боках
Выпирающий живот
Искривление позвоночника вызывает перекос таза и плечей. То есть одно плечо будет выше, чем другое. На лице это может проявляться ассиметрией. Например, одна носогубная складка будет выраженней, чем другая. Одна бровь выше, чем вторая.
Работа:
1 Выполняем приемы на улучшение осанки, восстановление симметрии тела по всем плоскостям
2 Осваиваем элементы миофасциального релиза тела (МФР) при помощи ролла и теннисного мяча, работаем со стопой
3 Снимаем напряжение с 7-го шейного позвонка и области холки
Результат:
Уйдет сутулость, расправятся плечи
Тебе захочется держать спину прямо
Подтянется живот
Уменьшится холка
Уменьшаться головные боли, боли в лопатках и руках
Тело и лицо станет более симметричным
03 Работа с лицом
Проблема:
Складки на лбу,
межбровка
Морщинки вокруг глаз
Мешки и грыжи нижнего века
Выраженная носослезная борозда
Носогубные складки
Кисетные морщины вокруг рта
Опущенные уголки губ
Брыли
Поплывший овал лица
Асимметрия лица
Работа:
1 Расслабляем жевательные мышцы
2 Стираем носогубные складки
3 Убираем фиброз и спайки на лице
4 Расправляем морщинки на лбу и межбровку
5 Открываем глаза и делаем незаметными "гусиные лапки"
6 Слаживаем носослезную борозду
7 Поднимаем опущенные уголки губ и расправляем кисетные морщинки вокруг рта.
8 Осваиваем лифтинг приемы
Результат:
Расправятся ткани на лице, лицо помолодеет
Уменьшится носослезная борозда и мешки под глазами
Улучшится цвет лица, уйдут расширенные поры
Сгладятся носогубки, поднимутся уголки губ, губы станут более наполненными
Разгладятся лобная и межбровные складки
Уменьшаться брыли
Откроются глазки, поднимутся брови
Станет более четкий овал лица
04 Работа с психосоматикой
Проблема:
Напряжение жевательных мышц, сжатые челюсти
Морщины на лбу, поджатые губы
Зажатость в грудной клетке, периодически трудно сделать глубокий вдох
Ощущение скованности в теле, "груз на плечах", невозможность расслабиться
Апатия, тревожность, утрата былых интересов
Весь наш прошлый негативный опыт, не прожитые эмоции и переживания являются грузом и "блоками", которые застревают в нашем теле. Это проявляется через зажатость мышц, болевые ощущения в разных частях тела, например, в спине или шее. А также эмоциональными расстройствами, например, апатией или плохим настроением, а бывает, что и "жить становится не интересно".
Работа:
1 Проработка негативных убеждений
2 Проработка обид
3 Поиск и проработка ситуации, которая оказывает максимальное действие на наше тело и лицо
4 Ежедневные мини-практики на любовь к себе
Результат:
Быстрый эффект омоложения
Появится энергия и жажда жизни, желание идти вперед и развиваться
Уйдет напряжение в мышцах лица и тела, появится легкость
В жизнь войдут новые интересы и увлечения
Пройдет тревога и внутреннее напряжение
Наладятся отношения с близкими
Практику по психосоматике ведет Александра Филатова @sandra_magical
Сертифицированным практик ThetaHealing.
Эта методика позволяет работать на самых глубинных уровнях нашего подсознания и воплощать все свои мечты в реальность.
Этой техникой Александра владеет более 3 лет.
Тариф "Базовый" 3400 рублей
facepolina.com/osanka
