Впечатление, что автор просто пересказывает, не вникая, информацию. В нем достаточно ошибочной информации или не развернутой. Оцениваю на троечку данный курс и советую на нем не останавливаться и изучать информацию дальше.
Советую познакомиться с информацией у Анастасии Сидоровой
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация
и
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация
Сколько лет я знакомлюсь с разнообразной инфой по уходу за волосами и азами космет.химии, тем больше удивляюсь кол-ву мифов. На самом деле хоть чуть-чуть изучив анатомию волос будет многое очевидно.
1. Правило 1. Питай то, что вырастет.
Внутреннее питание. Потреблять достаточно белка ( приложение Fatsecret в помощь, пить достаточно воды). Если пить такое кол-во БАДов с айхерб, как рекомендуют все инста-гуру, придется тратить на это все время и все деньги. Разнообразного питания достаточно. Есть лишние деньги и ощутимые проблемы со здоровьем - сдать анализы ( для перестраховки советуют раз в 6 месяцев), а потом уже назначать себе БАДы. Да и то лучше по рекомендации врача.
2. Правило 2. НЕ НАВРЕДИ тому, что выросло.
Полотно волос - мертвые клетки. Их не вылечить. Их можно и нужно поддерживать и не травмировать.
Очищение.
-Подобрать подходящий шампунь по типу кожи головы. На дорогие шампуни нет никакого смысла тратиться. Основную функцию шампуня "очищение" выполняют ПАВы. А их стоимость одинакова хоть для масс-маркета, хоть для люкса. А экстракты и вытяжки драгоценных растений не окажут никакого влияния. Критерий, что шампунь хорошо очищает - при мытье волос у корней ощущается легкое "поскрипывание". Кожа головы не раздражена, не зудит. Сухие волосы имеют небольшой объем и ощущаются чистыми, свежими. Если волосы сосульками, ощущается несвежесть и пр. - шампунь не подходит.
Перед мытьем расчесать волосы, распутать аккуратно руками спутанные концы. Мыть волосы теплой, ближе к прохладной, водой. Мыть только кожу головы, сами волосы не трогать! ПАВы обезжиривают, грубо говоря - не нужно дополнительно нагружать сами волосы. Они достаточно промоются стекающей пеной. Мыть кожу тщательно, см за см. Если нужно - 2 раза. Волосы мыть по мере загрязнения, хоть каждый день если есть потребность в этом.
-Наносить кондиционер или маску (что по хим.составу одно и то же) после каждого мытья. Тщательно прорабатывать каждую прядь кондиционером сверху вниз. От шампуня и теплой воды кутикула раскрывается. Кондиционером мы заглаживаем, запаиваем чешуйки. Особенно тщательно прогладить кончики. Не наносить маску/бальзам на и близко к коже головы. Смыть водой ближе к прохладной. Аккуратно промокнуть полотенцем, не тереть, не выкручивать. Иначе волосы травмируются.
- При сушке феном сушить по направлению роста волос, с термозащитой. Расчесывать и укладывать горячим воздухом волосы, высушенные на 90%.
- Советуют использовать раз в неделю пилинг для кожи головы ( например, "маска O" от Sistem 4). Но я лично не ощущаю существенной разницы с пилингом или без пилинга в уходе.
- Пользоваться чистыми расческами) Беречь волосы от солнца, ветра, мороза. Ну и другие элементарные правила, которые я могла забыть, но о которых легко догадаться) Красивых волос всем))
P.S. Про ускорение роста - опять же.. обратить внимание на питание изнутри. А снаружи простимулировать притоком крови к корням волос. Это массаж, разогревающие тоники и т.п
Советую познакомиться с информацией у Анастасии Сидоровой
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация
и
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация
Сколько лет я знакомлюсь с разнообразной инфой по уходу за волосами и азами космет.химии, тем больше удивляюсь кол-ву мифов. На самом деле хоть чуть-чуть изучив анатомию волос будет многое очевидно.
1. Правило 1. Питай то, что вырастет.
Внутреннее питание. Потреблять достаточно белка ( приложение Fatsecret в помощь, пить достаточно воды). Если пить такое кол-во БАДов с айхерб, как рекомендуют все инста-гуру, придется тратить на это все время и все деньги. Разнообразного питания достаточно. Есть лишние деньги и ощутимые проблемы со здоровьем - сдать анализы ( для перестраховки советуют раз в 6 месяцев), а потом уже назначать себе БАДы. Да и то лучше по рекомендации врача.
2. Правило 2. НЕ НАВРЕДИ тому, что выросло.
Полотно волос - мертвые клетки. Их не вылечить. Их можно и нужно поддерживать и не травмировать.
Очищение.
-Подобрать подходящий шампунь по типу кожи головы. На дорогие шампуни нет никакого смысла тратиться. Основную функцию шампуня "очищение" выполняют ПАВы. А их стоимость одинакова хоть для масс-маркета, хоть для люкса. А экстракты и вытяжки драгоценных растений не окажут никакого влияния. Критерий, что шампунь хорошо очищает - при мытье волос у корней ощущается легкое "поскрипывание". Кожа головы не раздражена, не зудит. Сухие волосы имеют небольшой объем и ощущаются чистыми, свежими. Если волосы сосульками, ощущается несвежесть и пр. - шампунь не подходит.
Перед мытьем расчесать волосы, распутать аккуратно руками спутанные концы. Мыть волосы теплой, ближе к прохладной, водой. Мыть только кожу головы, сами волосы не трогать! ПАВы обезжиривают, грубо говоря - не нужно дополнительно нагружать сами волосы. Они достаточно промоются стекающей пеной. Мыть кожу тщательно, см за см. Если нужно - 2 раза. Волосы мыть по мере загрязнения, хоть каждый день если есть потребность в этом.
-Наносить кондиционер или маску (что по хим.составу одно и то же) после каждого мытья. Тщательно прорабатывать каждую прядь кондиционером сверху вниз. От шампуня и теплой воды кутикула раскрывается. Кондиционером мы заглаживаем, запаиваем чешуйки. Особенно тщательно прогладить кончики. Не наносить маску/бальзам на и близко к коже головы. Смыть водой ближе к прохладной. Аккуратно промокнуть полотенцем, не тереть, не выкручивать. Иначе волосы травмируются.
- При сушке феном сушить по направлению роста волос, с термозащитой. Расчесывать и укладывать горячим воздухом волосы, высушенные на 90%.
- Советуют использовать раз в неделю пилинг для кожи головы ( например, "маска O" от Sistem 4). Но я лично не ощущаю существенной разницы с пилингом или без пилинга в уходе.
- Пользоваться чистыми расческами) Беречь волосы от солнца, ветра, мороза. Ну и другие элементарные правила, которые я могла забыть, но о которых легко догадаться) Красивых волос всем))
P.S. Про ускорение роста - опять же.. обратить внимание на питание изнутри. А снаружи простимулировать притоком крови к корням волос. Это массаж, разогревающие тоники и т.п
