Скачать Йога для начинающих [Серж Тафинцев] [Шанти Тафинцева] [Повтор]

1

awesome

Премиум
26 Май 2019
27,895
1,271
ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:

Нет опыта занятий йогой и ты хочешь начать заниматься без риска травмироваться.
Хочешь увеличить силу,
гибкость и выносливость.

Увеличить жизненную энергию, оптимизм и жизнерадостность.


Освоить правильное дыхание и научиться техникам расслабления.


Тренера со стажем более 10 лет, популярные блогеры, авторы множества обучающих видео

ЗА 4 НЕДЕЛИ:



укрепим мышцы
научимся расслабляться
улучшим гибкость
ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
1. Нет опыта занятий йогой и вы хотите начать заниматься без риска травмироваться.
2. Вы хотите увеличить силу, гибкость и выносливость.
3. Освоить правильное дыхание и научиться техникам расслабления.
4. Увеличить жизненную энергию, оптимизм и жизнерадостность.
Йога – это наш образ жизни. Мы счастливы, что можем делиться своими знаниями и опытом этой прекрасной и эффективной системы с другими людьми.

Преподаем йогу больше 10 лет. Основной акцент ставим на корректности, травмобезопасности и целесообразности выполнения многочисленных техник йоги. Плавно направляем человека к осознанному подходу в практике йоги.

Каждый день тысячи людей занимаются по нашим роликам и смотрят обучающие видео на YouTube. Мы решили собрать весь наш опыт в полноценный курс, рассчитанный на 4 недели.

Тренировки будут проходить 3 раза в неделю. А в дни отдыха для вас будут приготовлены дополнительные задания.

Повторяя за нами, на каждом занятии Вы будете на протяжении 30-ти минут плавно двигаться к своей цели. Программа рассчитана на 4 недели.

Несмотря на плавные движения и размеренный темп тренировок, Вам потребуется время на восстановление.
Вашим связкам и мышцам необходимо давать перерывы. Восстановление – не менее важная часть наших программ

Продажник: fitstars.ru/programs/yoga-for-begginers
 

Пользователи, просматривающие эту тему

Сейчас на форуме нет ни одного пользователя.