У Энди Митчелл всегда были сложные отношения с едой. Но потом она увидела на весах 136 килограмм – и это заставило ее начать меняться. Это история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта.
Энди вселила надежду в тысячи девушек по всему миру. Читайте книгу и вы получите ответ на вопрос, терзающий всех девушек планеты: как скинуть или набрать вес – стать счастливой и при этом не возненавидеть себя.
Также вы узнаете:
- Как не срываться на тортики и джанк-фуд
- Научиться жить в новом теле
- Найти упражнения, которые приносят радость
- Встречаться с друзьями и не есть все подряд
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
