Скачать Блюменталь - Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни (2015)

awesome

Премиум
26 Май 2019
27,625
1,340
Год прожитый правильно
52 шага к здоровому образу жизни
Автор:
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация


Описание
Цитата
«Переменам нужно время. Каждая большая перемена состоит из многих маленьких. Крайности не работают…»
Бретт Блюменталь
О чем книга «Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни»
В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, «сходят с дистанции» и теряют веру в собственные силы.
Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики «маленьких перемен». Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе.
Почему книга «Год, прожитый правильно» достойна прочтения



Книга Бретт Блюменталь адресована тем, кто мечтает изменить свою жизнь и уже извел на эти мечты сотни понедельников, после которых — сплошные «больше никогда» и «никогда больше». Знакомо? Если так, эта книга — для вас, и она поможет. Переменам нужно время.
Методика Бретт Блюменталь сочетает в себе как физическое, так и нравственное обновление личности: если стакан, то наполовину полный, если отношения, то здоровые, если покупки, то с умом. Подробности — в книге.
Каждая глава книги заканчивается заданиями для читателей, а также нетривиальным фактом об обсуждаемой проблеме. К примеру, знаете ли вы, что у тех, кто регулярно пропускает (!) завтрак, велик риск развития ожирения?
Продажник:
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Ссылка:

Последнее редактирование модератором: Сегодня в 09:55

Отзыв
После изучения продукта «Блюменталь - Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни (2015)», оставьте отзыв о нём в данной
 

Пользователи, просматривающие эту тему

Сейчас на форуме нет ни одного пользователя.