Скачать [Артем Бразговский] Вебинар по питанию - Ешь печеньки и худей

Для открытия доступа ко всем материалам форума Вы можете преобрести повышение до премиум аккаунта.
Доступны 4 тарифа: на 1 месяц, на полгода, 1 год и навсегда. После покупки права повышаются автоматически. Повышение прав находится в меню Вашего аккаунта

Zlostniy_tip

Супермодератор
18 Фев 2018
33,970
438

Проводит Артем Бразговский! Я покажу вам на своем примере, как реально похудеть на 30 кг без отказа от десертов, без жизни на 1200 Кк и без часов кардио. Кто со мной?

Темы вебинара:
  • КБЖУ для похудения
  • Как делать разгон
  • Что такое рефиды
  • Как вписать алкашку
Вы узнаете:
  • Как есть больше и худеть!
  • Как не набрать вес снова
  • NEAT и другие страшные термины
  • Почему бесполезно использовать формулы для подсчета калорий
  • Как алкоголь надо учитывать в калориях (и про четвертый макронутриент)
  • Как решить проблему "Кащей-Бармалей"
  • Как выбрать протеиновый батончик
  • Как все полученные жиры усваиваются и почему это не стремно
  • Почему у вас дефицит, а вес растет
  • Почему вы держите воду, когда мало калорий
  • Жирофанаты против углеводоводов
  • Что делать, когда стрелка весов сломась
  • Как предупредить срывы во время цикла (полезно знать мужикам!)
  • Что делать, когда сожрала холодильник
  • Как запланировать посещение ресторана/
  • Почему ЗОЖ превратился в секту

Скачать (1.59 Гб):
 

gemini

Новичок
8 Май 2019
11
0
Интересно конечно, но вот фраза "без отказа от десертов" выглядит как утопия, тем более известно, что просто отказ от сахара очень сильно помогает похудеть. Более того, кажется, в Швеции детям до 3х лет вообще запрещено давать продукты с сахаром и сам сахар, чуть ли не уголовное преступление, да и взрослые привыкли его не употреблять, благодаря чему, у шведов очень редки проблемы со здоровьем и особенно с зубами.
Так что советую для начала все-таки отказаться от сахара, а не тешить себя мыслью, что все и так получится.
 

serglider

Новичок
19 Сен 2019
20
4
Интересно конечно, но вот фраза "без отказа от десертов" выглядит как утопия, тем более известно, что просто отказ от сахара очень сильно помогает похудеть. Более того, кажется, в Швеции детям до 3х лет вообще запрещено давать продукты с сахаром и сам сахар, чуть ли не уголовное преступление, да и взрослые привыкли его не употреблять, благодаря чему, у шведов очень редки проблемы со здоровьем и особенно с зубами.
Так что советую для начала все-таки отказаться от сахара, а не тешить себя мыслью, что все и так получится.
Теоретически проблемы нет - можно худеть и на пирожных! Зажевал пару и дунул пешком 20 км по пересеченной местности растрясти излишки жира))) Только на практике после 1-2 км: забьются ноги, начнется отдышка, заколет в области печени... сам себе скажешь, - Да нафиг надо, гробить свое здоровье и... пойдешь домой тортик доедать!
 

DersAs

Новичок
29 Фев 2020
22
1
Теоретически проблемы нет - можно худеть и на пирожных! Зажевал пару и дунул пешком 20 км по пересеченной местности растрясти излишки жира))) Только на практике после 1-2 км: забьются ноги, начнется отдышка, заколет в области печени... сам себе скажешь, - Да нафиг надо, гробить свое здоровье и... пойдешь домой тортик доедать!
Все зависит от личной мотивации. На практике жрать пирожные и валяться на диване, ни к чему хорошему не приведет.
 

Пользователи, просматривающие эту тему

Сейчас на форуме нет ни одного пользователя.