Скачать [Анастасия Лунегова] Курс Женское здоровье - этап 1

Для открытия доступа ко всем материалам форума Вы можете преобрести повышение до премиум аккаунта.
Доступны 4 тарифа: на 1 месяц, на полгода, 1 год и навсегда. После покупки права повышаются автоматически. Повышение прав находится в меню Вашего аккаунта

awesome

Команда форума
Модератор
26 Май 2019
20,111
337
Курс Женское здоровье - этап 1
Анастасия Лунегова
Снимок экрана 2020-01-04 в 00.19.13.png


Этап 1: Женское здоровье. С чего начинается серия тренировок от потрясающего автора!

Для кого этот курс?

Этот курс подойдёт, как женщинам, так и мужчинам. Но в первую очередь он направлен на решение следующих проблем:
- болит поясница и висит живот.
- "фартук" над швом от кесарева
- диастаз или вы заметили "домик" из мышц живота во время упражнений на пресс
- попадает воздух во влагалище
- стрессовое недержание мочи (во время бега, прыжков, чихания)
- болит поясница после долгих прогулок или стояния на ногах
- болит поясница во время упражнений на пресс и нет результата
- варикозное расширение вен ног или малого таза
- диагностировано опущение стенок влагалища или внутренних органов 1-2 степени


Что вы получите после прохождения этого курса

1. Укрепите переднюю брюшную стенку, подтяните живот
2. Уменьшится проявление диастаза и его симптомов "домик"
3. Уберёте "забор воздуха" во время полового акта или перевёрнутых поз
4. Укрепите мышцы тазового дна, чтобы ликвидировать стрессовое недержание мочи
5. Улучшится координация работы мышц кора для правильного поддержания осанки
6. Избавитесь от болей в крестце и пояснице вызванных слабостью пресса
7. Восстановите функции мышц пресса и тазового дна после родов
8. Сможете подготовиться к беременности

Продажник:
https://www.lunegova.ru/tazovoe-dno

Скрытое содержимое могут видеть только пользователь группы: Администрация, Модераторы, Премиум.
Для доступа ко всем материалам форума Вы можете приобрести премиум.
 

awesome

Команда форума
Модератор
26 Май 2019
20,111
337
отзыв
Прекрасный курс - животик подтягивается, главное заниматься - не пропускать занятия! У Анастасии очень спокойный голос, действует на меня успокаивающе. Один из немногих качественных продуманных курсов по проработке тазового дна, причем работает в тренировках не только таз, но и ноги, и спина!
 

Пользователи, просматривающие эту тему

Сейчас на форуме нет ни одного пользователя.