Скачать [Александр Шишонин, Геннадий Киотов] Колени без боли (2022)

1

Plazma

Команда форума
Администратор
Модератор
Премиум
29 Дек 2020
8,160
121




Курс для коленных суставов от реабилитолога клиники доктора Шишонина Геннадия Китова.
Комплексы упражнений для выполнения в домашних условиях.

Боль при подъеме по лестнице или странный хруст в коленях – повод задуматься.
Возможно, это просто следствие переутомления, а может, в суставах уже начались
необратимые изменения. Как идентифицировать первые признаки износа коленного
сустава и какие меры предпринять, чтобы не допустить ухудшений?

Из-за высокой нагрузки коленный сустав часто подвергается возрастной деформации.
Однако зачастую проблема возникает отнюдь не из-за прожитых лет.
Повреждения костно-суставных поверхностей в результате травм, растяжение связок,
разрывы и микронадрывы мышц –это наиболее актуальные ситуации при поражении колена.
Лечебный процесс далеко не быстрый, так как терапия осуществляется консервативным
и оперативным путем.
Но в любом варианте лечения необходимы упражнения для укрепления коленного сустава.
ЛФК способствует не только скорейшей реабилитации после проведенной операции при
любых недугах, но и помогает укрепить мышцы и стабилизировать связочный аппарат
нижних конечностей.


Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.



Скачать:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

 

Пользователи, просматривающие эту тему

Сейчас на форуме нет ни одного пользователя.